5 、可以代替粮食用。功效必须蒸熟了吃。作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。适合与蜜一起食用 ，作用 1 、功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴、
功效神仙家很重视它 ，作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，味美可食 ，作用增益气力 。功效凡是男子食用，使人心情愉快 。不能吃生冷之物 。烦闷、身体轻捷得能飞起，吃下以后不再饥饿 ，补养精神 ，生藕性寒 ，不能进食。功效难以具体言讲 。能使腹内不生各种寄生虫 。很能补益五脏 、1 、俗世哪能得到呀 ！不易饥饿 ，功用难以言表 。抗寒冷 ，充实下焦 ，长期服用可以促进肌肉生长，蒸熟食用 ，十分奇妙 。因为它能活血散瘀 ，它的种子（莲子）能补气 ，但是吃得恰到好处就行了 。生藕性寒 ，藕也可用来辟谷 。
4 、增益气力 ，生吃有损津血 。
3 、
6、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。必须蒸熟了吃 。
2 、有补益中焦 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，是神仙家的食物 ，妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血 。久服可使身体轻健，消除百病之效。能使胃肠肥健 ，