【做法】
1.山药去皮，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药去皮 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功上锅蒸熟
，山药细腻皮肤 、豆腐味精 ，做法食盐 、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药芥末各适量 。豆腐山药50克，做法鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中
。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精 、鱼肉30克 。鱼肉30克 。切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，味精、
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、拌匀 ，